寝違えを早く解消するには２つのポイント！
2023年05月08日（月）
こんにちは。 今回は日常でたまに起きる「寝違え」について簡単にお話をいたします。 寝違えとは・・・ 眠て目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけての痛みが出ることを言います。 首を動かすと痛みあり左右どちらか、上を向く […]
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運動器ステージレベル5の腰痛「脊柱管狭窄症」見極めるPLFテスト
2023年02月10日（金）
こんにちは 今回は運動器ステージレベル５に該当する「脊柱管狭窄症」を見極めるPLF（腰椎後彎可動性）テストのお話を簡単にいたします。 運動器ステージ分類というのがあります。 運動器ステージ分類Vとは・・・ 腰椎の変形があ […]
腕を上がりやすくするためには〇筋を狙う！
2023年02月05日（日）
こんにちは。 今回は腕を上がりやすくするためには〇筋を狙うというお話をさせていただきます。 腕を上げやすくするためには胸筋（きょうきん）が重要な筋肉なんです。 １：大胸筋（だいきょうきん） 大胸筋は細かく分けると上部繊維 […]
野球投手は〇〇〇硬くなる！
2023年02月05日（日）
こんにちは。 今回は野球投手は〇〇〇が硬くなるというお話を簡単にしたいと思います。 硬くなる場所は主に小円筋（しょうえんきん）、棘下筋（きょくかきん）です。 投球動作において肩に牽引力（引っ張られる力）がかかります。 牽 […]
腰椎椎間板ヘルニア治療戦略
2023年01月16日（月）
こんにちは。 今回は腰椎椎間板ヘルニアについて分かりやすく説明と当院が行う治療戦略についてお話させていただきます。 椎間板（ついかんばん）とは・・・ 骨と骨の間にあるクッションの役割をしているものを言います。 椎間板は車 […]
坐骨神経痛の痛み根性？末梢性？治療ポイント当院の治療戦略！
2022年11月23日（水）
こんにちは。 今回は簡単に坐骨神経痛についてお話させていただきます。 坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）とは・・・ 坐骨神経痛は神経に沿ってお尻から脚にかけて起こる痛みの総称、すなわち症状名であり、何かひとつの疾患をあらわ […]
肩後方の痛みをとる場所”QLSスペース”とは・・・
2022年10月19日（水）
こんにちは。 今回は肩後方の痛みをとる場所”QLSスペース”のお話を簡単に致します。 QLSスペースとは・・・ Qaudri Latelal Space(クアドリラテラルスペース)＝四辺形間隙症候群と言います。 小円筋・ […]
あなたのぎっくり腰はどの種類・・・？
2022年10月18日（火）
こんにちは。 本日は、ぎっくり腰ついて簡単にお話させていただきます。 ぎっくり腰とは・・・ 急性に発症した腰痛の総称です。 どの部分に痛みが起きた腰痛なのか、どこが原因で腰痛が起きたのか、繰り返さないためにも原因を特定す […]
関節唇損傷（スラップ損傷）とは・・・
2022年10月15日（土）
こんにちは。 今回は関節唇（かんせつしん）損傷について簡単にお話させていただきます。 関節唇とは・・・ 肩関節のまわりに付着している軟骨で肩関節を安定させてくれる組織。 野球の投球やテニスのサーブなどで肩を使い過ぎること […]
手首の痛みで多いＴＦＣＣ損傷とは・・・
2022年10月14日（金）
こんにちは。 本日は手首の痛みで意外と多いＴＦＣＣ（三角線維軟骨複合体）損傷のお話を簡単にさせていただきます。 手の小指側にある三角線維複合体と呼ばれる組織。 背側・掌側遠位橈尺靭帯、三角線維軟骨、尺側側副靭帯をまとめた […]
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