野球肘における神経障害
2024年07月10日（水）
こんにちは。 今回は「野球肘における神経障害」について簡単にお話させていただきます。 野球肘痛い場所はどこか？ 野球肘における神経障害は肘内側にある「尺骨神経（しゃっこつ）障害」が多いです。 小指、薬指にしびれがでること […]
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知っておきたい産後腰痛のポイント！！
2024年07月04日（木）
こんにちは。 今回は知っておきたい産後腰痛について簡単にお話したいと思います。 産後腰痛を生じた方は少なくないと思います。 あるデータでは産後腰痛を経験した方は６７％という数字がでています。 これは身体的変化や日常生活の […]
野球肘に対する注射療法とは・・・
2024年06月26日（水）
こんにちは。 今回は野球肘に行われる注射療法について簡単に解説させていただきます。 また注射を行えない接骨院＝当院での注射の代わりとなるアプローチ法を簡単にお話致します。 野球肘に対する注射療法は３つです。 １：関節内と […]
足に多い疲労骨折（ジョーンズ骨折）とは・・・
2024年06月21日（金）
こんにちは。 本日は、足に多い疲労骨折（ジョーンズ骨折）を簡単にお話させていただきます。 ジョーンズ骨折とは、別名（第５中足骨骨幹部骨折）と言います。 赤丸の部分がジョーンズ骨折の場所です。 同じ骨の部分の骨折ですが青丸 […]
加齢に伴う股関節の変化 大腿骨頚体角が大事！
2024年04月29日（月）
こんにちは。 今回は加齢に伴う股関節の変化「大腿骨頚体角（けいたいかく）」について簡単にお話させていただきます。 股関節の大腿骨頚体角とは・・・ 大腿骨の骨幹部から骨頭を結ぶ線の角度を言います。 正常で約１２５°です。 […]
高齢者に多い腰痛、脊柱管狭窄症とは・・・
2024年03月10日（日）
こんにちは 今回は高齢者に多い脊柱管狭窄症（LSS）（せきちゅうかんきょうさくしょう）についてお話をさせていただきます。 脊柱管狭窄症とは・・・ 脊柱管は背骨・椎間板（クッション）・黄色靭帯に囲まれた神経を通すトンネルの […]
シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）治療 患者様の声
2024年02月15日（木）
シンスプリント障害＝後脛骨筋炎（こうけいこつきんえん）または脛骨過労性骨膜炎（けいこつかろうせいこつまくえん）とも言います。 すねの骨（脛骨）下１/３の内側に痛みがでるのが特徴です。 スポーツをやっている学生に多い。 痛 […]
体幹にスイッチを入れるトレーニング②「キャット＆ドッグ⇒バード＆ドッグ」
2024年01月25日（木）
体幹にスイッチを入れるトレーニング キャット＆ドッグ⇒バード＆ドッグ 目的：前鋸筋（ぜんきょきん）外腹斜筋（がいふくしゃきん）、腹横筋（ふくおうきん） をスイッチオンにするトレーニング 赤ちゃんが赤ちゃんの時に行っている […]
野球肘→尺骨神経大丈夫？セルフチェック！！
2024年01月21日（日）
こんにちは。 今回は野球肘”尺骨神経（しゃっこつしんけい）伸張テスト”セルフチェック 方法について簡単にお話しいたします。 ※野球肘に関わらず肘内側に不安がある方も是非読んで行ってみて下さい！ 尺骨神経に問題がないかセル […]
肩関節を蘇らせる”スリーパーストレッチ”
2024年01月12日（金）
こんにちは。 今回は肩関節を蘇らせるスリーパーストレッチをご紹介したいと思います。 スリーパーストレッチとは・・・ 肩関節の後面（肩甲骨）にある筋肉「棘下筋（きょくかきん）・小円筋（しょうえんきん）のストレッチを言います […]
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