シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）治療 患者様の声
2024年02月15日（木）
シンスプリント障害＝後脛骨筋炎（こうけいこつきんえん）または脛骨過労性骨膜炎（けいこつかろうせいこつまくえん）とも言います。 すねの骨（脛骨）下１/３の内側に痛みがでるのが特徴です。 スポーツをやっている学生に多い。 痛 […]
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野球肘→尺骨神経大丈夫？セルフチェック！！
2024年01月21日（日）
こんにちは。 今回は野球肘”尺骨神経（しゃっこつしんけい）伸張テスト”セルフチェック 方法について簡単にお話しいたします。 ※野球肘に関わらず肘内側に不安がある方も是非読んで行ってみて下さい！ 尺骨神経に問題がないかセル […]
当院オリジナル野球肘治療（内側の痛み）
2023年09月20日（水）
今回は成長期の野球肘（内側の痛み）について簡単にお話したいと思います。 まず簡単に代表的な野球肘の種類と疾患名をお話します。 赤字のものが成長期に多い疾患です。 １：内側の痛み ・内側側副靱帯（ＭＣＬ）損傷＝成長期以降の […]
ストレートネックを楽にする３つの方法！！
2023年05月13日（土）
こんにちは。 本日はストレートネックについて楽にする３つの方法について簡単にお話したいと思います。 ストレートネックとは・・・ 首の骨（頚椎７つの前弯のアーチ）が失われ頚椎がストレートになってしまうことを言います。 何故 […]
首下がり症は〇〇筋がカギ！
2023年05月12日（金）
こんにちは。 今回は首下がり症について簡単にお話したいと思います。 首下がり症とは・・・ 首がたれて前を向けない病気のことを首下がり症＝首下がり症候群とも言います。 以前から首下がり症候群にはミオパチー、パーキンソン病、 […]
運動器ステージレベル5の腰痛「脊柱管狭窄症」見極めるPLFテスト
2023年02月10日（金）
こんにちは 今回は運動器ステージレベル５に該当する「脊柱管狭窄症」を見極めるPLF（腰椎後彎可動性）テストのお話を簡単にいたします。 運動器ステージ分類というのがあります。 運動器ステージ分類Vとは・・・ 腰椎の変形があ […]
腱鞘炎はココが大事！！
2022年09月15日（木）
こんにちは。 今回は狭窄性腱鞘炎（けんしょうえん）＝ドケルバン病について簡単に説明と腱鞘炎を楽にする当院の施術法をお話いたします。 腱鞘炎とは・・・ 親指を伸ばす腱「長母指外転筋腱」と「短母指伸筋腱」が腱鞘（けんしょう＝ […]
肩の痛み（四十肩・五十肩）最初に〇〇〇を治療すべき！！
2022年05月14日（土）
こんにちは。 本日は肩の痛み（四十肩・五十肩）について簡単にお話させていただきます。 四十肩・五十肩で最初に施術をしないといけない場所があることをご存知でしょうか？ それは胸にある筋肉、小胸筋（しょうきょうきん）なんです […]
腰痛は〇〇筋も大事！
2022年05月12日（木）
こんにちは。 本日は腰痛には中殿筋（ちゅうでんきん）も大事というお話を簡単にしたいと思います。 中殿筋どこにあるかご存じでしょうか・・・？ 中殿筋はお尻にある筋肉です。 中殿筋は腸骨という骨盤～大腿骨の大転子（だいてんし […]
腰痛の方、スポーツをされている方は必ず読んで下さい！
2022年05月09日（月）
最も力を発揮しやすい姿勢！素早い動きができる姿勢！があること知っていますか？ この姿勢のことを「パワーボディション」と言います。 これを知ると腰痛の予防、スポーツのパフォーマンスｕｐにもなるんです 🙂 パワーポジション […]
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