シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）治療 患者様の声
2024年02月15日（木）
シンスプリント障害＝後脛骨筋炎（こうけいこつきんえん）または脛骨過労性骨膜炎（けいこつかろうせいこつまくえん）とも言います。 すねの骨（脛骨）下１/３の内側に痛みがでるのが特徴です。 スポーツをやっている学生に多い。 痛 […]
市川大野
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肩を安定させる腱板筋の役割とは
2023年07月24日（月）
こんにちは。 今回は肩を安定させてくれる腱板筋（ローテーターカフ）の役割について簡単にお話させていただきます。 これを知ると日常生活もスポーツの分野でも腱板筋がいかに大事でふだんからエクササイズが必要かということを理解し […]
首下がり症は〇〇筋がカギ！
2023年05月12日（金）
こんにちは。 今回は首下がり症について簡単にお話したいと思います。 首下がり症とは・・・ 首がたれて前を向けない病気のことを首下がり症＝首下がり症候群とも言います。 以前から首下がり症候群にはミオパチー、パーキンソン病、 […]
運動器ステージレベル5の腰痛「脊柱管狭窄症」見極めるPLFテスト
2023年02月10日（金）
こんにちは 今回は運動器ステージレベル５に該当する「脊柱管狭窄症」を見極めるPLF（腰椎後彎可動性）テストのお話を簡単にいたします。 運動器ステージ分類というのがあります。 運動器ステージ分類Vとは・・・ 腰椎の変形があ […]
腱鞘炎はココが大事！！
2022年09月15日（木）
こんにちは。 今回は狭窄性腱鞘炎（けんしょうえん）＝ドケルバン病について簡単に説明と腱鞘炎を楽にする当院の施術法をお話いたします。 腱鞘炎とは・・・ 親指を伸ばす腱「長母指外転筋腱」と「短母指伸筋腱」が腱鞘（けんしょう＝ […]
腰痛は〇〇筋も大事！
2022年05月12日（木）
こんにちは。 本日は腰痛には中殿筋（ちゅうでんきん）も大事というお話を簡単にしたいと思います。 中殿筋どこにあるかご存じでしょうか・・・？ 中殿筋はお尻にある筋肉です。 中殿筋は腸骨という骨盤～大腿骨の大転子（だいてんし […]
腰痛の方、スポーツをされている方は必ず読んで下さい！
2022年05月09日（月）
最も力を発揮しやすい姿勢！素早い動きができる姿勢！があること知っていますか？ この姿勢のことを「パワーボディション」と言います。 これを知ると腰痛の予防、スポーツのパフォーマンスｕｐにもなるんです 🙂 パワーポジション […]
５月の営業日・お休みのお知らせ
2022年04月30日（土）
５月の営業日・お休みのお知らせ 下記の通りになります。 受付時間＜全日完全予約制＞ ＜月・火・水・金＞ 午前 ９：００～１２：３０ 午後 １５：００～１９：３０ ※予約は、空きがあれば当日でも可能です。 ※夜のご予約の […]
肩関節は〇〇〇〇〇〇が大事！！
2022年04月28日（木）
こんにちは 本日は簡単に肩のお話をさせていただきます。 最近肩の動きが悪くなったなど感じていませんか・・・？ この場合は色々原因は考えられます。 例えば・・・ ①肩周囲の筋肉が凝る ②運動不足 ③姿勢が猫背 など。 上記 […]
歩行で分かる寿命寿命〇関節が大事！！
2022年04月14日（木）
こんにちは。 今日はふだんの歩行について簡単にお話したいと思います。 歩行のある部分の動き、関節の動きで健康寿命が分かると言っても過言ではありません。 その部分は”股関節（こかんせつ）”にあります。 歩行の動作には、足を […]
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