肩を楽にする最大のポイントは２つ！！
2021年12月12日（日）
こんにちは。 最近、首、肩のコリ、肩の動きづらさや痛みを感じていませんか・・・？ 今は色んなエクササイズがあるので色んなことをやられている方多いと思います。 そこで肩を楽にする秘訣があります。 ココだけをおさえて運動をす […]
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ホグレル無料体験会のお知らせ
2021年12月07日（火）
こんにちは。 当院人気のホグレルマシン無料体験会を行います。 １日２５分の簡単、動的ストレッチ運動です！ ハードな運動より簡単に効率よく効果的な運動をちょっとやりたいという方に！！ ＜こんな方にオススメ＞ ・肩こり、腰痛 […]
患者様の声 ギックリ腰 女性 市川市在住
2021年12月07日（火）
整形外科（病院）では・・・ ぎっくり腰で整形外科（病院）でレントゲンを撮ると関節と関節の間が狭くなっていますね。と お話をされることが多く、飲み薬、張り薬を処方されて安静にすることを言われることが多いと聞きます。 ぎっく […]
ホグレルマシン無料体験会行いました！
2021年12月05日（日）
こんにちは。 先日４日（土曜日）にホグレル無料体験会を行いました。 今回は少年野球チームの選手が参加して下さいました。 最初はマシンを動かすのがぎこちなかったですがさすが学生さんは習得が早い 🙂 後半はスムーズに使いこ […]
猫背にはこれ！！メガフォームローラー導入！！
2021年11月28日（日）
こんにちは。 猫背解消に”メガフォームローラー”導入しました！！ メガフォームローラーの狙いは胸郭（きょうかく）です！！ 胸郭とは・・・ 胸骨・肋骨・胸椎で囲まれている鳥かごみたいな形をしたものを胸郭（きょうかく）と言い […]
ホグレルマシン無料体験会！大事なのは”動的な可動域！
2021年11月14日（日）
こんにちは。 人気のホグレルマシン無料体験会行います。 ホグレルマシンについては下記をクリック！ 大事なのは”動的な可動域” ケガ予防、パフォーマンスｕｐには体幹に力が入った状態で動的の可動域が必要なんです！！ 体幹の力 […]
踵の痛み⇒（踵骨棘）とは・・・
2021年11月05日（金）
こんにちは。 今回は聞き慣れない踵の痛み（踵骨棘）について簡単にお話したいと思います。 踵骨棘（しょうこつきょく）とは・・・ かかとの部分にできた骨棘（こつきょくと言う骨のでっぱり）を言います。 原因： 過度の使い過ぎ、 […]
運動部学生に多いひざの痛み『膝蓋靭帯炎』とは・・・
2021年10月30日（土）
みなさん こんにちは 前回は腸脛靭帯炎についてお話しさせていただきましたが、 今回は腸脛靭帯炎＝ランナー膝、に似ている膝蓋靭帯炎(しつがいじんいえん)についてもお話しさせていただきたいと思います。 膝蓋靭帯炎は別名）ジャ […]
産後骨盤矯正ってやった方がいいの・・・？
2021年10月28日（木）
こんにちは。 今回は産後骨盤矯正について簡単にお話し致します。 結論からお話しするとやった方が良いです。 妊娠中から女性ホルモン（リラキシン）の影響や出産により、女性の骨盤は通常よりゆるんだ状態になります。 仙腸靱帯や恥 […]
眼精疲労解消のポイントは2つ！！
2021年10月20日（水）
こんにちは。 眼精疲労（目の疲れ）解消！ 眼精疲労の原因として・・・ ☑ 目の使い過ぎ ☑ メガネコンタクトレンズがあっていない。 ☑ ドライアイ（目の乾燥） ☑ 紫外線による影響と様々な原因が考えられます。 当院では・ […]
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