北方はりきゅう接骨院

みなさん　こんにちは

前回は腸脛靭帯炎についてお話しさせていただきましたが、

今回は腸脛靭帯炎＝ランナー膝、に似ている膝蓋靭帯炎(しつがいじんいえん)についてもお話しさせていただきたいと思います。

膝蓋靭帯炎は別名）ジャンパーズニーと呼ばれています。

腸脛靱帯炎について詳しくはコチラをクリック！

下記の写真②の部分の痛みが”膝蓋靱帯炎”⇒お皿の下の部分！

これは主に、ジャンプ動作が要求される、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、陸上競技（ジャンプ選手）などの種目で、
大腿四頭筋の収縮筋力が膝蓋骨（お皿）と膝蓋靭帯の部分に繰り返しかかることで、腱の微小断裂や変性が生じる障害のことです。

年齢としては中学生から高校生が多く成長期で部活などの運動レベルが高く上がる時期に多い障害の１つです。
特に１０代の男の子に多いといわれています。

当院でも学生さんの患者様で膝周りのケガだとかなり多く見られるものになります！

症状としては

• 運動時に膝蓋骨（お皿）の上下(特に下)が痛みます。
  
  
• 最初はジャンプなどの動作時に痛みが出ます。
  
  
• ジャンプやランニング、とくにジャンプの着地で強い痛みを感じます。
  
  
• たまに患部が腫れたり、熱くなったりします。
  
  
• 太ももの筋肉が縮んで硬くなることもあります
  
  

基本的に多くの医療機関で言われるのが「スポーツを中止して安静にしてください」

よく言われたことがあると思いますが、慢性的なものだと安静にしていても中々症状の変化が著しく出ない場合があります。　

そうすると選手は・・・

• 本当に治っているのか？　
  
  
• どんどんほかの選手と差が出てしまう
  
  
• 少しなら練習できるのでは？と思い勝手にやってしまう　など選手の不安が出てきてしまいます。
  
  

では、こうならないためにはどうしたらいいのか？

それは休むだけでなく、自分の状態を理解し、しっかりとした治療と自身でのセルフケアが重要になります。

週に５～６日の練習に対して週に１回の治療では中々追いつかないのが分かると思います。

ココが違う！

当院は”徹底”した『筋肉・靭帯』専門治療を行います！！

出来るだけ早く練習に復帰するために選手本人がまた治療したくなる様に心がけています！！

1. 毎回治療前後の状態の把握により常に患部の変化を見逃しません
   
   
2. 患部に負担をかけない、トレーニングやエクササイズにより怪我をしない体づくりのサポート
   
   
3. 関節・筋肉に対して専用の治療器具に対して原因上げられる大腿四頭筋などの固さを取り除いていきます
   
   
   
   
   
   
   
   
   

今まで中々良くならなかった方！！　ぜひ一度当院にお越しください！！！

『地域初導入』
痛みに効くレーザー治療も行っています！











膝蓋靱帯炎には股関節の機能（大腿直筋）を良くする！


上記のイラストの大腿直筋（だいたいちょっきん）の部分を良く見て下さい！！

大腿直筋は骨盤に付いていて股関節とひざ関節の２つの関節を跨（また）いでいます。

２つの関節を跨いでいる筋肉のことを二関節筋と言います。

この二関節筋＝大腿直筋は股関節やひざ関節の大きな動きや力を発揮する時にはとても重要な筋肉なのです！！
また股関節とひざ関節の負担を軽減させてくれる筋肉の役割があります！

※大腿直筋の作用

・ひざ関節を伸展させる（下腿を伸ばす）



・股関節を屈曲させる（大腿を前方に上げる）





まとめ

膝蓋靱帯炎を早期に解消するには大腿直筋の動き（柔軟性、滑走性）を良くすることで股関節とひざ関節を大きく、速く、力強く動かせるようになるので
膝蓋靱帯の負担が劇的に減り痛みが解消されます！

大腿直筋筋膜リリース！

筋肉を瞬時に和らげていきます！



手でピンポイントで筋膜リリースをさせて筋肉の滑走性（かっそうせい）滑りを良くします！

股関節とひざ関節の可動域が驚くほど変化して力が入りやすくなります！




股関節とひざ関節の連動性を高める矯正！

股関節が軽くなりスムーズに動かせるようになります！




当院では痛みに対しての施術と動きを良くする施術２つを同時に行っていきます！！

痛みが強い場合は、貼り薬なども併用しつつ患部の機能改善が最も大事です！

お困りの方は、是非一度お越し下さい！

院長　善林　伸介（ぜんばやし　しんすけ）

＜国家資格＞
柔道整復師、鍼灸師

コンディショニングトレーナー、メディカルトレーナー

電磁波測定士⇒当院は電気治療は全て電磁波基準値以下にオールアースで対応。
身体に優しい施術を心がけています。

２００８年開業　

一般の方からスポーツをしている学生まで多くの施術に従事。

成長期の学生のケガをしない、させない為のトレーナー活動に従事。

ただ施術を行うのではなく、患者様（小学生でも）ご自身の身体を知ってもらえるよう心がけた施術と説明を大事にしております。

メディア紹介

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茨城県、江戸川区、遠方からも多数来院。