北方はりきゅう接骨院

 その才能、開花させよう！未来を変える「動けるカラダ」のデザイン術

【令和の新トレーニング】 成長期の子どもたちへ贈る、安全かつ効果的なファンクショナル（機能的）トレーニング専門塾！

こんなお悩み、ありませんか？

✔ 競技練習は多いのに、怪我予防のトレーニングやストレッチが不足している。

✔ 頑張っているのに、怪我が多い、パフォーマンスが伸び悩んでいる…。

✔ 成長期にどんなトレーニングをすればいいか分からない。

成長期の体はデリケート！だからこそ「動き」を鍛える

ご存知ですか？成長期の体は、骨や関節軟骨が未熟で非常にデリケートです。

無理な筋トレは、成長痛や骨のトラブルに繋がりかねません。特に高校生になると筋力トレーニング偏重で柔軟性とのバランスを崩し、怪我に悩むケースが多発しています。

最大のポイントは、成長期の骨への負担を最小限に抑えつつ、最大限のトレーニング効果を引き出すことです！

 パフォーマンスUPと怪我予防のカギは「連動性」！

頑張っているあなたが、もっと輝くために習得すべきは、体の使い方＝「連動性」です。

股関節と骨盤の連動が、パワーの源！

走る、跳ぶ、蹴る、スイング…スポーツのあらゆる動作は、関節が連動してこそ最大の力を発揮します。

特に【股関節と骨盤】の連動性を高めることで、体の中心から強い力を入れなくても最大限の力を自然に生み出せるようになります！

「慢性の腰痛」「股関節痛」でお悩みの方も、この連動性が改善すれば、悩みが解消すると言っても過言ではありません。

なぜ、早くから柔軟性が必要？

成長期は「骨の成長に筋肉や腱が追いつかない」ため、体が硬くなりがちです。
特に中学生、高校生と体が大きくなるほど、柔軟性を高めるには時間が必要になります。

科学的アプローチ！「ファンクショナル・メソッド」の驚くべき効果

当塾のファンクショナル（機能的）トレーニングは、神経・関節・筋肉を一つのユニットとして連動させ、体幹を中心に強化します。

【習得できること】

ケガ予防、パフォーマンスUPに欠かせない“肩甲骨・胸郭・骨盤・股関節の動きと柔軟性”をトータルで高めます！

迷っているなら、まず体験へ！

このトレーニングは、アスリートだけでなく、体の使い方を見直したい全ての方に最適です。

なんと、この特別なトレーニングは、町工場の職人さんが手掛けたオリジナルのトレーニング器材を使用。
1台で数十種類のトレーニングが可能で、飽きずに効果を追求できます！

「うちの子に合っているか」「どんなトレーニングをするのか」…まずは一度、実際に体験して、未来への確かな一歩を踏み出しましょう！

• ＜対象＞ 小学生３年生～高校生

• ＜１回＞ ２０分 （短時間で集中して効果を最大化！）

• 院長　善林　伸介（ぜんばやし　しんすけ）
  ＜国家資格＞
  柔道整復師、鍼灸師
  
  

  コンディショニングトレーナー、メディカルトレーナー
  
  身体に優しい施術を心がけています。

  成長期の学生のケガをしない、させない為のトレーナー活動に従事。
  
  最近のライフワークは「健康寿命をの延ばす施術と運動を追求」です。
  
  地域の魅力ある健康の発信地となれるよう微力な柄に精一杯お手伝いさせていただきます！
  
  
  
  

＜当院実績＞
水泳ジュニアオリンピック優勝選手，水泳インターハイ出場選手，水泳国体出場選手，社会人野球選手，野球独立リーグ選手，甲子園出場選手，水泳ジュニアオリンピック選手，高校サッカー選手権出場選手，女子サッカーインターハイ出場選手，Fリーグ（フットサル）プロ選手
女子フットサル東京代表選手，野球Ｕ-23大学日本代表選手、野球U-12日本代表選手など。
スポーツ選手も多く来院いただいております‼︎

＜メディア紹介＞

報知高校野球　２０２５／3月号

輝け甲子園の星　２０１８　３月号

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元ジャイアンツ・ベイスターズ駒田さん対談記事はココをクリック