野球肘
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こんにちは。 今回は野球肘”尺骨神経(しゃっこつしんけい)伸張テスト”セルフチェック 方法について簡単にお話しいたします。 ※野球肘に関わらず肘内側に不安がある方も是非読んで行ってみて下さい! 尺骨神経に問題がないかセル […]

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今回は成長期の野球肘(内側の痛み)について簡単にお話したいと思います。 まず簡単に代表的な野球肘の種類と疾患名をお話します。 赤字のものが成長期に多い疾患です。 1:内側の痛み ・内側側副靱帯(MCL)損傷=成長期以降の […]

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こんにちは。 正月もあっという間に終わり正月の風物詩となっている箱根駅伝は青山学院が圧勝劇で優勝したことはご存じだと思います。 先日ネットニュースで圧勝劇の裏には進化した”青学メソッド”があったという記事を読みました。 […]

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こんにちは。 先日4日(土曜日)にホグレル無料体験会を行いました。 今回は少年野球チームの選手が参加して下さいました。 最初はマシンを動かすのがぎこちなかったですがさすが学生さんは習得が早い 🙂  後半はスムーズに使いこ […]

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こんにちは。 人気のホグレルマシン無料体験会行います。 ホグレルマシンについては下記をクリック! 大事なのは”動的な可動域” ケガ予防、パフォーマンスupには体幹に力が入った状態で動的の可動域が必要なんです!! 体幹の力 […]

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