肩を楽にする最大のポイントは2つ!!
こんにちは。 最近、首、肩のコリ、肩の動きづらさや痛みを感じていませんか・・・? 今は色んなエクササイズがあるので色んなことをやられている方多いと思います。 そこで肩を楽にする秘訣があります。 ココだけをおさえて運動をす […]
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こんにちは。 当院人気のホグレルマシン無料体験会を行います。 1日25分の簡単、動的ストレッチ運動です! ハードな運動より簡単に効率よく効果的な運動をちょっとやりたいという方に!! <こんな方にオススメ> ・肩こり、腰痛 […]
整形外科(病院)では・・・ ぎっくり腰で整形外科(病院)でレントゲンを撮ると関節と関節の間が狭くなっていますね。と お話をされることが多く、飲み薬、張り薬を処方されて安静にすることを言われることが多いと聞きます。 ぎっく […]
こんにちは。 先日4日(土曜日)にホグレル無料体験会を行いました。 今回は少年野球チームの選手が参加して下さいました。 最初はマシンを動かすのがぎこちなかったですがさすが学生さんは習得が早い 🙂 後半はスムーズに使いこ […]
こんにちは。 猫背解消に”メガフォームローラー”導入しました!! メガフォームローラーの狙いは胸郭(きょうかく)です!! 胸郭とは・・・ 胸骨・肋骨・胸椎で囲まれている鳥かごみたいな形をしたものを胸郭(きょうかく)と言い […]
12月営業日、お休みは下記の通りです。 年末は29日(水曜日)まで。 9日(木曜日) 午前:9:00~12:00 16日(木曜日) 午前:9:00~12:00 29日(水曜日) 午前:9:00~12:00 午後:14:0 […]
こんにちは。 今回は聞き慣れない踵の痛み(踵骨棘)について簡単にお話したいと思います。 踵骨棘(しょうこつきょく)とは・・・ かかとの部分にできた骨棘(こつきょくと言う骨のでっぱり)を言います。 原因: 過度の使い過ぎ、 […]
毎月好評のキャンペーン企画 11月のキャンペーンは「手で癒やしマッサージ×クセになるマッサージベット」 マッサージコラボレーションです!! 11月に入り風が冷たくなってきたこの頃、体もこわばって筋肉が凝っていませんか・・ […]
みなさん こんにちは 前回は腸脛靭帯炎についてお話しさせていただきましたが、 今回は腸脛靭帯炎=ランナー膝、に似ている膝蓋靭帯炎(しつがいじんいえん)についてもお話しさせていただきたいと思います。 膝蓋靭帯炎は別名)ジャ […]
こんにちは。 今日は、手・足のしびれ、痛みについて簡単に当院の治療法を交えてお話致します。 神経根が圧迫されたことが原因で起こる痛みやしびれです。圧迫された神経根の場所によって、痛みの症状が出 […]