北方はりきゅう接骨院

こんにちは。

突然ですが、皆さんついこのような猫背の姿勢になっていませんか・・・？



このような姿勢を長時間とっていると普段の姿勢から「猫背」になってしまいますし「肩こり」に悩まされてしまいます。

猫背の姿勢は、肩がなで肩＝巻き肩状態になり胸の前にある筋肉「大胸筋（だいきょうきん）」「小胸筋（しょうきょうきん）」「烏口腕筋（うこうわんきん）」肩甲骨を安定させる重要な筋肉が縮こまり硬くなってしまいます。

慢性的な肩こりや猫背になる原因になります。

またスポーツ（肩よりも腕を上げるオーバーヘッドスポーツ競技「野球、テニス、バトミントン、バレーボール」など）なで肩・巻き肩になることによって上記の３つの筋肉が肩甲骨を安定性にかける為、故障の原因にもなります。

そこで当院では、肩こり・猫背予防や解消に「胸筋調整」を行っています！
胸筋調整に当院にある「デッィピングマシン」というものを利用しております。
今回ご紹介するデッィピングマシンの運動４パターンある中の１つをご紹介いたします。

デッィピングマシンは、どういうマシンかを簡単にご説明すると筋トレマシンとは違い筋力をアップさせるものではなく「肩甲骨」と「上腕骨」と「背骨」を低負荷で連動させ動かすことで肩こりや猫背に関わる大きな筋肉（僧帽筋、広背筋）などの凝りや硬さを解消してくれものなんです！

また、腕の骨（上腕骨）と肩甲骨を繋ぎとめている小さな筋肉（腱板筋）＝インナーマッスルを動かしてほぐす、柔らかくすることもできるんです。

今回、ご紹介するパターンの運動は手を握っているレバーを上げ下げすることでなで肩・巻き肩になっている胸を広げます。

胸を広げることで「大胸筋、小胸筋、烏口腕筋」などの縮こまり、硬くなった筋肉がみるみる柔らかくできます。

胸が広がることで背中にある肩甲骨は、外側から内側に本来ある位置に戻り姿勢が良くなります 🙂 




女性に人気の理由・・・このマシンの運動は筋力アップではないので肩周りに大きな筋肉をつけることなくスタイル良くシュッとした状態をキープしてできる運動です 😉 
誰でも簡単にできてきつくない運動です！
運動すると気持ち良く終わった後はスッキリします！




肩こり・猫背でお困りの方は、是非一度お越しください！
スポーツ障害の予防にもとても優れていますので運動されている方もお気軽にお越しください！

マシン利用は予約不要です。
１回１５分で３台のマシンをご利用できます。

１回￥８８０
回数券￥３８５０
月額制￥４９５０
詳しくはコチラをクリック！！

肩こり・猫背でお困りの方には・・・
手で「胸筋調整」も行っております！
胸筋が硬くなっているのを動作チェックさせていただき瞬時に調整致します！

先程述べたポイントをある方法で手でポンポンと調整するとえっ！とビックリするくらい胸筋が変わります 🙂 

猫背の方は、背骨矯正も行っております。

当院では、痛みの伴うような強い矯正は一切しておりません。
小さいお子様～ご年配の方まで安心・安全の方法で施術しております。

＊予約の際に注意点必ずお読みください。
万が一都合が悪くなりキャンセルをされる場合は・・・

午前予約を入れている方は、前日夜～朝８時までには、お電話にてキャンセルのご連絡を下さい。
留守番電はになっていますので「ご予約時間」と「お名前フルネーム」を留守番電に入れて下さい。

午後予約を入れている方は、午前１２：３０までにはお電話でご連絡下さい。

木曜日・土曜日午後の３０分以上の特別メニュー（メンテナンス施術・美容鍼・産後骨盤矯正など）のご予約の方は必ず前日までにはご連絡下さい。

上記の時間までにキャンセルのご連絡を頂けなかった場合は、キャンセル料として施術料金と同等の金額をいただきます。

＊体調不良の場合でも上記の時間までにはご連絡いただけなかった場合はキャンセル料が発生いたします。

初診の予約の方も同様上記の時間までにキャンセルの連絡をいただけない場合は、キャンセル料￥５５００頂いております。
初診の方で木曜日・土曜日特別メニューでご予約をいただいている方で上記の時間までにご連絡をいただけない場合は、予約をいただいていたメニューの料金をキャンセル料としていただきます。

ご予約の施術時間に遅れた場合は、施術時間が短くなるのでご注意下さい。

受付時間
＜月・火・水・金＞
午前　９：００～１２：３０（予約優先制）
午後　１５：００～１９：３０　（予約制）
※予約は、空きがあれば当日でも可能です。
＜木＞（予約制）
８：４０～１２：００
＊通常の＜保険治療＞or＜予約メニュー＞で選択できます。
予約メニューを希望される時は、必ずお電話でお伝え下さい。
♦人気の木曜日・土曜日午後限定メニューはコチラをクリック！！
予約希望は０４７－３３２－５８２１までご連絡下さい。

＜土＞
午前　９：００～１２：００　（予約優先制）
午後　１４：００～１７：００　（予約制）

＊日曜日、祝祭日は休診

＊同月内、整形外科（病院）整骨院、接骨院受診されている場合は、健康保険が使えません。
＊慢性疾患は、健康保険は使えません。
保険外（自費）施術になります。
初診料￥1000
施術代、矯正代込み￥5500

＜診療内容＞
首痛（寝違え、変形性頚椎症、手のしびれ）肩の痛み（四十肩、五十肩、野球肩、肩こり）腰の痛み（ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、分離症、腰痛）
股関節の痛み（変形性股関節症）ひざの痛み（変形性膝関節症、オスグット、ジャンパーズニー、腸脛靭帯炎）
足首の痛み（足関節捻挫、足底筋膜炎）手の痛み（突き指、腱鞘炎、ばね指、手首の痛み）スポーツ障害、交通事故（むち打ち、ケガ）など

＊交通事故（むち打ち・ケガ）専門治療はコチラをクリック！

当院では、千葉県唯一の「筋肉・関節専門治療器具」を使用しております！
筋肉を整えてほぐす！痛めている筋肉を回復させる！関節の歪みを”無痛”で整える！
”手”で関節の動きをスムーズにさせ痛みを改善させる！
安心・安全で効果的な「筋肉・関節専門治療」を行っております！
＊バキボキ音を鳴らすような整体はしておりません。
小さいお子様～ご年配の方まで安心して受けられる施術です 😛 


お体でお悩みの方は、是非一度お越し下さい！
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千葉県市川市北方２－３４－１０ハイムヤカタ１Ｆ
ＴＥＬ　０４７－３３２－５８２１

本八幡、下総中山–、船橋法典、鬼越駅近く。

近隣からは、北方、本北方、若宮、中山、鬼越、八幡、

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松戸市、流山市、船橋市、浦安市、鎌ヶ谷市、習志野市、白井市、千葉市（花見川区、美浜区、稲毛区）柏市、山武郡

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