北方はりきゅう接骨院

こんにちは。

連日、腰のブログを書かせていただいておりますが補足で腰の「体幹筋」のお話を簡単にさせて頂こうと思います。

体幹筋の機能：力の伝達機能を持ち、脊柱の支持と運動に働きます。

腰の体幹筋には、深層筋（インナーマッスル）と浅層筋（アウターマッスル）があります。

深層筋（インナーマッスル）は、腰椎に直接付着部を持つ。

関節を安定させてくれる役割があります。

腹筋（腹横筋「ふくおうきん」）
背筋（多裂筋「たれつきん」）
※下記のイラスト背骨に斜めの斜線が多裂筋です！

体を動かす際は、深部筋が働いて関節を安定させてから浅層筋が働かなければいけません。
そうしないと部分的に一ヵ所に負担がかかり関節痛、故障やケガの原因になるからです。


浅層筋（アウターマッスル）は、腰椎に付着せず胸郭と骨盤を連結する。

大きな動きをする際に活躍する筋肉です。

力を発揮するためには、アウターマッスルの厚みも必要です。

スポーツの際に肩や腰、ひざなどをケガを起こす場合は、体幹の深部筋がうまく機能しているかがカギになります！！

例えば・・・

肩⇒腱板筋

腰⇒腹筋の腹横筋、背筋の多裂筋、腰～股関節を繋いでいる大腰筋。

ひざ⇒腹筋の腹横筋、背筋の多裂筋、腰方形筋、大腰筋、股関節の外旋６筋など。

当院では、その場しのぎのマッサージをするのではなく、なぜ痛みがココにでたのか・・・？

痛みを引き起こす原因は、動かないといけない場所が正常に動かせているのか・・・？

関節を安定させる筋肉が弱いのか・・・？

患者様一人一人のカラダをよく診せていただき施術させていただきます。

肩こりや腰痛、運動不足に関節を安定させる筋肉（インナーマッスル）を活性化させる運動を行っています！

表層筋の固くなった筋肉がほぐれて凝りの解消！

表層筋の凝りがとれて深部筋が働きやすくなります！

院長自ら３年間継続して実践していますが１０代の時より体が柔らかく動きやすくなっております！！

カラダが柔らかく動きやすくなると疲れづらくなります！！

肩こりなし！腰痛なし！です 😛 






お体の不調でお悩みの方は是非一度お越しください！

あなた様に必要な体の動きアドバイスさせていただきます 😉 


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あなたはどのタイプの姿勢、腰痛ですか？

腰の動きや痛みを良くするには”隣接関節”の可動域がカギ！！

＊予約の際に注意点必ずお読みください。
万が一都合が悪くなりキャンセルをされる場合は・・・

午前予約を入れている方は、前日夜～朝８時までには、お電話にてキャンセルのご連絡を下さい。
留守番電になっていますので「ご予約時間」と「お名前フルネーム」を留守番電に入れて下さい。

午後予約を入れている方は、午前１２：３０までにはお電話でご連絡下さい。

木曜日・土曜日午後の３０分以上の特別メニュー（メンテナンス施術・美容鍼・産後骨盤矯正など）のご予約の方は必ず前日までにはご連絡下さい。

上記の時間までにキャンセルのご連絡を頂けなかった場合は、キャンセル料として施術料金と同等の金額をいただきます。

＊体調不良の場合でも上記の時間までにはご連絡いただけなかった場合はキャンセル料が発生いたします。

初診の予約の方も同様上記の時間までにキャンセルの連絡をいただけない場合は、キャンセル料￥５５００頂いております。
初診の方で木曜日・土曜日特別メニューでご予約をいただいている方で上記の時間までにご連絡をいただけない場合は、予約をいただいていたメニューの料金をキャンセル料としていただきます。

ご予約の施術時間に遅れた場合は、施術時間が短くなるのでご注意下さい。

受付時間
＜月・火・水・金＞
午前　９：００～１２：３０（予約優先制）
午後　１５：００～１９：３０　（予約制）
※予約は、空きがあれば当日でも可能です。
＜木＞（予約制）
８：４０～１２：００
＊通常の＜保険治療＞or＜予約メニュー＞で選択できます。
予約メニューを希望される時は、必ずお電話でお伝え下さい。
♦人気の木曜日・土曜日午後限定メニューはコチラをクリック！！
予約希望は０４７－３３２－５８２１までご連絡下さい。

＜土＞
午前　９：００～１２：００　（予約優先制）
午後　１４：００～１７：００　（予約制）

＊日曜日、祝祭日は休診

＊同月内、整形外科（病院）整骨院、接骨院受診されている場合は、健康保険が使えません。
＊慢性疾患は、健康保険は使えません。
保険外（自費）施術になります。
初診料￥1000
施術代、矯正代込み￥5500

＜診療内容＞
首痛（寝違え、変形性頚椎症、手のしびれ）肩の痛み（四十肩、五十肩、野球肩、肩こり）腰の痛み（ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、分離症、腰痛）
股関節の痛み（変形性股関節症）ひざの痛み（変形性膝関節症、オスグット、ジャンパーズニー、腸脛靭帯炎）
足首の痛み（足関節捻挫、足底筋膜炎）手の痛み（突き指、腱鞘炎、ばね指、手首の痛み）スポーツ障害、交通事故（むち打ち、ケガ）など

＊交通事故（むち打ち・ケガ）専門治療はコチラをクリック！

本八幡、下総中山、船橋法典、鬼越駅近く。

近隣からは、北方、本北方、若宮、中山、鬼越、八幡、

菅野、東菅野、宮久保、曽谷、下貝塚、新田、南大野、市川大野、国分、船橋法典からも来院されてます。

京成線　近隣駅順　　高砂－小岩－江戸川－国府台－市川真間－菅野－京成八幡－鬼越－京成中山－東中山－京成西船－海神－京成船橋

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