肩を安定させる腱板筋の役割とは
2023年07月24日（月）
こんにちは。 今回は肩を安定させてくれる腱板筋（ローテーターカフ）の役割について簡単にお話させていただきます。 これを知ると日常生活もスポーツの分野でも腱板筋がいかに大事でふだんからエクササイズが必要かということを理解し […]
肩の痛み
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肩の痛み（四十肩・五十肩）最初に〇〇〇を治療すべき！！
2022年05月14日（土）
こんにちは。 本日は肩の痛み（四十肩・五十肩）について簡単にお話させていただきます。 四十肩・五十肩で最初に施術をしないといけない場所があることをご存知でしょうか？ それは胸にある筋肉、小胸筋（しょうきょうきん）なんです […]
肩関節は〇〇〇〇〇〇が大事！！
2022年04月28日（木）
こんにちは 本日は簡単に肩のお話をさせていただきます。 最近肩の動きが悪くなったなど感じていませんか・・・？ この場合は色々原因は考えられます。 例えば・・・ ①肩周囲の筋肉が凝る ②運動不足 ③姿勢が猫背 など。 上記 […]
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