腰痛は〇〇筋も大事!
2022年05月12日(木)
こんにちは。 本日は腰痛には中殿筋(ちゅうでんきん)も大事というお話を簡単にしたいと思います。 中殿筋どこにあるかご存じでしょうか・・・? 中殿筋はお尻にある筋肉です。 中殿筋は腸骨という骨盤~大腿骨の大転子(だいてんし […]
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こんにちは。 今日はふだんの歩行について簡単にお話したいと思います。 歩行のある部分の動き、関節の動きで健康寿命が分かると言っても過言ではありません。 その部分は”股関節(こかんせつ)”にあります。 歩行の動作には、足を […]