北方はりきゅう接骨院

鼠蹊部痛症候群（そけいぶつうしょうこうぐん）＝グロインペイン症候群と言います。

サッカーのキック動作、短距離（陸上）、腹筋筋トレ、内転筋トレーニングに多く見られ、一度なると治りにくいのが特徴です。

体幹から股関節周辺の筋や関節の柔軟性（可動性）の低下による拘縮や骨盤を支える筋力（安定性）低下による不安定性、体幹と下肢の動きが効果的に連動すること

(協調性)が出来ず不自然な使い方によって、これらの機能が低下し、痛みと機能障害の悪循環が生じて症状が慢性化していきます。

何らかの原因で可動性、安定性、協調性に問題が生じたまま、

無理にプレーを続けると、体幹から股関節周辺の機能障害が生じやすくなります。

また、片足で立ってキックを多くするサッカーの動作そのものが発症の誘因になります。


下記の部分に痛みがでる方が多いです。

①下腹部の痛み　２５％

②大腿直筋（大腿四頭筋）１６％

③鼠径部（そけいぶ）６２％

④睾丸（こうがん）の後方１５％、恥骨結合（ちこつけつごう）２％

⑤内転筋（ないてんきん）５３％

⑥坐骨部（ざこつ）＜ざこつ部は後ろです＞１１％

引用＜体幹モーターコントロール＞

 
検査は・・・確定診断（レントゲン、MRI）などでも困難とされています。

  

セルフチェック！

股関節（こかんせんせつ）

正常

あぐら（外旋）が左右ともに開く

足が上がりづらい、股関節につまり感がある、痛い。

右股関節上がらない、つまり感があるor痛い




あぐら（足が開きづらい）

内転筋（付け根が硬い、痛い）



右股関節（内旋）ひざ内側に倒しづらい、つまり感、痛い。



左股関節（内旋正常）
ひざ内側に倒せる。

当院のグロインペイン治療戦略

 
①筋肉専用ローラーで究極の筋膜リリース！

股関節周囲の硬くなっている筋肉を整えてほぐします！

短時間で揉み返しなくほぐれます。

関節可動域も変わります！

立つ・しゃがむ・歩くが楽になり力が入りやすくなります！



②手で筋膜リリース

ローラーではほぐしづらい場所は手で筋膜リリース！

関節の動きがスムーズになります！

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院長　善林　伸介（ぜんばやし　しんすけ）

＜国家資格＞
柔道整復師、鍼灸師

コンディショニングトレーナー、メディカルトレーナー

電磁波測定士⇒当院は電気治療は全て電磁波基準値以下にオールアースで対応。
身体に優しい施術を心がけています。

成長期の学生のケガをしない、させない為のトレーナー活動に従事。

〒２７２－０８１５

千葉県市川市北方２－３４－１０

TEL　０４７－３３２－５８２１


本八幡、下総中山、船橋法典、鬼越駅近く