胸郭
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こんにちは。 最近、首、肩のコリ、肩の動きづらさや痛みを感じていませんか・・・? 今は色んなエクササイズがあるので色んなことをやられている方多いと思います。 そこで肩を楽にする秘訣があります。 ココだけをおさえて運動をす […]

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