運動器ステージレベル5の腰痛「脊柱管狭窄症」見極めるPLFテスト
2023年02月10日(金)
こんにちは 今回は運動器ステージレベル5に該当する「脊柱管狭窄症」を見極めるPLF(腰椎後彎可動性)テストのお話を簡単にいたします。 運動器ステージ分類というのがあります。 運動器ステージ分類Vとは・・・ 腰椎の変形があ […]
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こんにちは 本日は簡単に肩のお話をさせていただきます。 最近肩の動きが悪くなったなど感じていませんか・・・? この場合は色々原因は考えられます。 例えば・・・ ①肩周囲の筋肉が凝る ②運動不足 ③姿勢が猫背 など。 上記 […]