テニス肘（外側上顆炎） | 千葉県市川市の北方はりきゅう接骨院＜体に優しい施術！＞鬼越駅

テニス肘（外側上顆炎）

Posted in on 10月 17th, 2021 テニス肘（外側上顆炎）はコメントを受け付けていません

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2021年11月28日

猫背にはこれ！！メガフォームローラー導入！！

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ホグレルマシン無料体験会！大事なのは”動的な可動域！

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パワフルローテーション
エクササイズ‼︎

インナーマッスル強化に‼︎

当院では治療でもリハビリでも機能を良くするようユニークな方法で取り組んでいます😊

肩の不調でお困り方は是非一度お越し下さい‼︎

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最強のアイテムを導入！！猫背改善

最強のアイテムを導入！！

猫背改善に！

終わった後、肩甲骨の位置が良くなり姿勢もシュッと呼吸がとにかく楽！
酸素がスゥ〜と入ってきますよ😊

・姿勢が良くなると身体は動く‼︎

・姿勢が良くなるとケガの予防になる‼︎

・姿勢が良くなるとパフォーマンスが上がる‼︎

肩甲胸郭関節を柔らかくしなやかに！

とにかく肩が上がりやすくなる！
肩が上がるから野球肩，野球肘予防に抜群‼︎

野球，オーバーヘッドスポーツにはオススメなエクササイズになりますよ😉

子供は胸郭が柔らかいんです。
年々大人は胸郭が硬くなります。
アスリートは胸郭の機能が良いんです‼︎

今から始めよう‼︎

当院ではユニークな身体の機能を良くするエクササイズも指導してます✨

肩の健康(チェック)診断してます‼︎

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凄いぞ‼︎
ハイパーグローブ治療

脚を軽くしたいあなたへ‼︎

脚が軽くなる！
スムーズに動く！
歩きやすい！
走りやすくなりますよ！

身体に優しい治療です☺️

北方はりきゅう接骨院オリジナル治療😉

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リトルリーグ肩を防ぐ大事なPoint！

ピークハイトベロシティ(最大発育年齢)における身長の急激な増大する時期です！

骨の成長に筋肉が追いつかなく硬くなりやすい筋肉。

ニ関節筋‼︎
・大きな動きと力を発揮する筋肉・
関節にかかる応力を分散させてくれる筋肉
ニ関節筋の柔軟性低下を防ぐことが大事‼︎

特に柔軟性を高めたい筋肉３つ！

１：大腿四頭筋(太もも前の筋肉)

2：ハムストリングス(太もも裏の筋肉)

3：腓腹筋(ふくらはぎ)

ここの柔軟性低下は体幹〜下半身の連動性を悪くして肩関節にストレスをかけてしまいます。

骨端線閉鎖前１０歳〜１５歳身長が急速に伸びる時期。

しなやかさに関節を安定させる体幹の強さを作る大事な時期でもあります！

当院では成長期の身体特徴をチェックしながら施術！
・ニ関節筋を瞬時に柔らかくして力を入りやすくする筋膜リリース&関節矯正を行なっています。

薬ではない選手に合ったストレッチ，エクササイズを処方します！

お気軽にご相談下さい。

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サポートスタッフ募集中です‼︎ ス

サポートスタッフ募集中です‼︎

スタッフは人気のホグレルマシン無料で利用できます‼︎

スポーツ好きな方，働きながら健康になりたい方，大・大歓迎です‼︎

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これ良いですよ‼︎ 組み立て簡単の

これ良いですよ‼︎

組み立て簡単の上に連結部分がカチャッとしっかりはめるので丈夫かなと。

更に使わない時はたたんでコンパクトにできるから置き場所とらない！

タオルが乾きづらい時期に！
部屋で干せる！

なんか通販の紹介人みたいになっちゃいました…。

アイリスオーヤマさんの宣伝部長でも何でもないですからね（笑）

本当に良いと思ったので載せちゃいました😊

以前接骨院のカーテンレールに干してたんですがカーテンレールが外れちゃったのでこれで安心です😮‍💨

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ホグレルマシン無料体験会行います‼︎

大事なのは動的な可動域‼︎

ケガ予防，パフォーマンスUPには体幹に力が入った状態で動的に動かせる可動域が必要‼︎

体幹の力が抜けた状態では四肢には力は入りづらい。

体幹に安定性を与えた状態で四肢の可動域が重要です‼︎

ホグレルマシンは動的ストレッチをしながら適度な腹圧をかけながらマシンを動かします！

腹圧を加えながらの動的ストレッチ！
是非この機会にご参加下さい！

日時：１２月４日土曜日

時間：17時40分〜

人数：5名様限定

要予約

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さあ行くぞ‼︎ 野球コンディション

さあ行くぞ‼︎

野球コンディションニング施術‼︎

自分の身体の弱点を知れる！

身体の連動が高まる！

動きが変わる！

力が入りやすくなる！

ケガ予防！

パフォーマンスUP！

是非お試し下さい‼︎

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