必見!!四十肩、五十肩セルフチェック!
四十肩、五十肩(肩関節周囲炎)は、自然治癒(自然に治る)と以前は言われていましたが、
現在は、自然に治らない方が多いです。
それは、なぜでしょうか?!
痛くなってから1カ月~半年~1年と動かさないでいると・・・
肩関節、肩甲骨周りの筋肉が固まってしまうからです。
痛いから・・・動かさない
痛いから・・・動かせない
痛いから・・・何もしないでは現状変わりません。
早く治す方法は・・・”肩甲骨と上腕骨”を連動させていかに動かすか!?が
「早く治す最大のポイントです」
痛い方、動かないと言う方でも”実は動かせる”ポイントがあるんです。
そこを「当院では、一人一人どの角度範囲で動かせるか?!」をチェックしています。
現在、肩こり、腕が上がりづらくなってきている方
セルフチェックをして見て下さい。
1 腕を真横から上がれば正常。(外転動作)
2 真横から腕が上がらず、斜め前方から腕が上がる場合は・・・”肩甲骨”が
正常に動いていない。
3 あおむけで寝て両腕をバンザイをする。
片腕がバンザイしづらい方は・・・上腕骨の骨頭が前方(胸側)に転位している。
4 両手をお尻で組み、両方の肩甲骨を内側によせる。
うまくよせられない方、10~20回よせる動きをして背中がツライ方は
”肩甲骨”が動かなくなってきています。
やってみて”あっ”私当てはまってるという方は・・・
肩甲骨を動かさないでこのまま生活していると「四十肩、五十肩」になる可能性があります。
当院では、小さいお子様~ご年配の方まで”安心、安全で効果的”な治療を行っています。
四十肩、五十肩は、先程セルフチェックでも述べた通り
早く治すポイントの「肩甲骨、上腕骨」を改善すべく「肩関節矯正」を行い
肩を整えて”スムーズ”に関節が動かせるように治療して行きます。
電気治療、マッサージ、リハビリ、注射をやっているが治らない・・・ツライ方は是非一度お越しください。
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