片足ショルダーブリッジ大殿筋 | 北方はりきゅう接骨院

片足ショルダーブリッジ　大殿筋

Posted in on 9月 26th, 2024 Comments Off on 片足ショルダーブリッジ　大殿筋

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動きを鍛える！
サーキットストレッチがパワーアップしました‼︎
ネバータイトハムマシンに"回旋プレート"を設置しました‼︎
これで股関節→膝関節→足関節と連動性を高めるトレーニングが可能になりました‼︎

マシン後には足の軽さはもちろん付け根(股関節)からスムーズに動く感覚が実感できます‼︎

いくら筋肉ばかり鍛えても"動き"が悪くては力を発揮することはできません

腰痛や膝関節痛は股関節の可動性が低下していると骨盤の連動性が悪くなり問題が起きます。
これを解消させてくれるのが回旋プレートを使用したトレーニングです‼︎

〒272-0815
千葉県市川市北方2-34-10ハイムヤカタ
TEL047-332-5821

お身体の不調やケアお気軽にご相談下さい‼︎

水泳ジュニアオリンピック選手，水泳インターハイ出場選手，水泳国体出場選手，社会人野球選手，野球独立リーグ選手，甲子園出場選手，水泳ジュニアオリンピック選手，高校サッカー選手権出場選手，女子サッカーインターハイ出場選手，女子フットサル選手，野球U-12日本代表選手など。
スポーツ選手も多く来院いただいております‼︎

当院の特徴
・画像では分かりづらい，見えない痛み→
筋，腱，靭帯には専用ローラーで回復を早める施術

・関節のアライメント(位置)を戻す施術
背骨は専用器具で正確に無痛で戻します
四肢は手で関節位置を戻します

・筋(出)力を高める施術をします

身体を大きく，速く，力強く動ける状態に施術しております！

どこへ行っても施術が同じで変わらないという方は是非一度お越し下さい‼︎

#北方はりきゅう接骨院
#市川市
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#本八幡
#鬼越
#下総中山
#西船橋
#船橋
#船橋市
#船橋法典
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#整体
#鍼灸

11月23日土曜日 (勤労感謝の日) 午前：

11月23日土曜日
(勤労感謝の日)
午前：8：00〜12：00
午後：14：00〜16：00
予約制です

〒272-0815
千葉県市川市北方2-34-10ハイムヤカタ
TEL047-332-5821

お身体の不調やケアお気軽にご相談下さい‼︎

水泳ジュニアオリンピック選手，水泳インターハイ出場選手，水泳国体出場選手，社会人野球選手，野球独立リーグ選手，甲子園出場選手，水泳ジュニアオリンピック選手，高校サッカー選手権出場選手，女子サッカーインターハイ出場選手，女子フットサル選手，野球U-12日本代表選手など。
スポーツ選手も多く来院いただいております‼︎

当院の特徴
・画像では分かりづらい，見えない痛み→
筋，腱，靭帯には専用ローラーで回復を早める施術

・関節のアライメント(位置)を戻す施術
背骨は専用器具で正確に無痛で戻します
四肢は手で関節位置を戻します

・筋(出)力を高める施術をします

身体を大きく，速く，力強く動ける状態に施術しております！

どこへ行っても施術が同じで変わらないという方は是非一度お越し下さい‼︎

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11月4日(月)祝日診療しております！ AM

11月4日(月)祝日診療しております！
AM：8：00〜12：00
PM：14：00〜16：00

レントゲンを撮ったが骨は問題ない。
でも痛い場合は関節や筋肉の機能の問題が多いです。

当院では・・・
・伸長テスト
・筋（出）力テスト
・アライメント（関節位置）テスト
・圧痛
・知覚・反射テスト

どこがどうなって痛いのかを説明して施術致します。

施術には安全で体に優しい筋肉・関節専門治療器具を使用しております。

#市川市
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#鎌ヶ谷市
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9月16日(月曜日) 午前：9：00〜12：00 午

9月16日(月曜日)
午前：9：00〜12：00
午後：14：00〜17：00

9月23日(月曜日)
午前：9：00〜12：00
午後：休
＊予約制

〒272-0815
千葉県市川市北方2-34-10ハイムヤカタ
TEL047-332-5821

お身体の不調やケアなどお気軽にご相談下さい‼︎

水泳ジュニアオリンピック選手，水泳インターハイ出場選手，水泳国体出場選手，社会人野球選手，野球独立リーグ選手，甲子園出場選手，水泳ジュニアオリンピック選手，高校サッカー選手権出場選手，女子高校サッカーインターハイ出場選手，女子フットサル選手，野球U-12日本代表選手など。
スポーツ選手も多く来院いただいております‼︎

当院の特徴
・画像では分かりづらい，見えない痛み→
筋，腱，靭帯には専用ローラーで回復を早める施術

・関節のアライメント(位置)を戻す施術
背骨は専用器具で正確に無痛で戻します
四肢は手で関節位置を戻します

・筋(出)力を高める施術をします

身体を大きく，速く，力強く動ける状態に施術しております！

どこへ行っても施術が同じで変わらないという方は是非一度お越し下さい‼︎

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三角筋は上腕骨骨頭を上方へ引き上げる力
棘下筋，小円筋，肩甲下筋は上腕骨骨頭を下方へ引き下げる力
下方へ引き下げる筋肉が働きにくくなると(腱板機能低下)
になるとインピンジメント骨と骨が(衝突)してしまいつまり感や痛みがでます。
腱板筋を働きやすくする事が大事なんです‼︎

当院では腱板機能を働きやすくする施術とサーキットストレッチで腱板機能を高めることを行っております！

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お盆期間中診療しております！
13日(火)
午前：9：00〜12：30
午後：15：00〜19：30

14日(水)
午前：9：00〜12：30
午後：15：00〜19：30

15日(木)
午前：8：00〜12：00
午後：13：00〜16：00

16日(金)
午前：9：00〜12：30
午後：15：00〜19：30

17日(土)
午前：9：00〜12：00
午後：14：00〜17：00

完全予約制
(当日でも予約できます)

是非この機会にお越し下さい‼︎

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#北方はりきゅう接骨院

8月１日(木曜日) 午前：お休み午後：

8月１日(木曜日)
午前：お休み
午後：14：00〜19：00
診療しております‼︎

お身体の不調はお任せ下さい‼︎

当院の特徴
・筋，腱，靭帯には専用ローラーで回復を早める施術
・関節のアライメント(位置)を戻す施術
背骨は専用器具で正確に無痛で戻せます
四肢には手で戻します
・筋(出)力を高める施術をします

どこへ行っても施術が同じで変わらないという方は是非一度お越し下さい‼︎

#市川
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