棘下筋エクササイズ | 北方はりきゅう接骨院

棘下筋エクササイズ

Posted in on 6月 13th, 2023 棘下筋エクササイズはコメントを受け付けていません

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★ メディア掲載多数
★変化と効果を実感できる施術
★カラダに優しい施術
★筋肉，関節専門治療器具を使用して繊細な施術を行っております
★手で関節位置を整え可動域改善，筋出力が入りやすくする施術！
🌈患者様の体を分かりやすく親切，丁寧に説明を心がけております🌈

明けましておめでとうございます。
皆様におかれましては健やかに新年をお迎えのこととお慶び申し上げます。
昨年の能登半島地震から早一年経ちました。
被害に合われた皆様に謹んでお見舞いを申し上げますとともに１日も早い復興を心からお祈り致します。

2025年も患者様に寄り添い身体の奥深さを分かりやすくご説明できるようコミュニケーションを大切に取り組んで参ります。
患者様から必要とされる治療家を目指し”心と技”を磨き精進して参ります。
本年もどうぞ宜しくお願いします。
北方はりきゅう接骨院　院長

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肩の動き悪くなっていませんか？
仰向けでセルフチェック行ってみて下さい‼︎

鼻のラインまで肘の頂点がいかない方は問題ありです💦
インピンジメントの疑いもあります！
インピンジメントとは・・・
肩峰(骨)と上腕骨の間のスペースが狭くなり腱板筋等に痛みが出てるもの。

・肩後方組織(棘下筋，小円筋，関節包)などが硬い
・上腕骨骨頭の転がり，滑りが悪い
・肩関節のアライメント(関節位置)が悪い
などが考えられます。

動きを良くしたい方，痛みを軽減させたい方，
コンディションを整えたい方は是非一度お越し下さい‼︎

当院の特徴
・画像では分かりづらい，見えない痛み→
筋，腱，靭帯には専用ローラーで回復を早める施術

・関節のアライメント(位置)を戻す施術
背骨は専用器具で正確に無痛で戻します
四肢は手で関節位置を戻します

・筋(出)力を高める施術をします

身体を大きく，速く，力強く動ける状態に施術しております！

〒272-0815
千葉県市川市北方2-34-10ハイムヤカタ
TEL047-332-5821

お身体の不調やケアお気軽にご相談下さい‼︎

水泳ジュニアオリンピック優勝選手，水泳インターハイ出場選手，水泳国体出場選手，社会人野球選手，野球独立リーグ選手，甲子園出場選手，水泳ジュニアオリンピック選手，高校サッカー選手権出場選手，女子サッカーインターハイ出場選手，女子フットサル東京代表選手，野球U-12日本代表選手など。
スポーツ選手も多く来院いただいております‼︎

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動きを鍛える！
サーキットストレッチがパワーアップしました‼︎
ネバータイトハムマシンに"回旋プレート"を設置しました‼︎
これで股関節→膝関節→足関節と連動性を高めるトレーニングが可能になりました‼︎

マシン後には足の軽さはもちろん付け根(股関節)からスムーズに動く感覚が実感できます‼︎

いくら筋肉ばかり鍛えても"動き"が悪くては力を発揮することはできません

腰痛や膝関節痛は股関節の可動性が低下していると骨盤の連動性が悪くなり問題が起きます。
これを解消させてくれるのが回旋プレートを使用したトレーニングです‼︎

〒272-0815
千葉県市川市北方2-34-10ハイムヤカタ
TEL047-332-5821

お身体の不調やケアお気軽にご相談下さい‼︎

水泳ジュニアオリンピック選手，水泳インターハイ出場選手，水泳国体出場選手，社会人野球選手，野球独立リーグ選手，甲子園出場選手，水泳ジュニアオリンピック選手，高校サッカー選手権出場選手，女子サッカーインターハイ出場選手，女子フットサル選手，野球U-12日本代表選手など。
スポーツ選手も多く来院いただいております‼︎

当院の特徴
・画像では分かりづらい，見えない痛み→
筋，腱，靭帯には専用ローラーで回復を早める施術

・関節のアライメント(位置)を戻す施術
背骨は専用器具で正確に無痛で戻します
四肢は手で関節位置を戻します

・筋(出)力を高める施術をします

身体を大きく，速く，力強く動ける状態に施術しております！

どこへ行っても施術が同じで変わらないという方は是非一度お越し下さい‼︎

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#西船橋
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11月23日土曜日 (勤労感謝の日) 午前：

11月23日土曜日
(勤労感謝の日)
午前：8：00〜12：00
午後：14：00〜16：00
予約制です

〒272-0815
千葉県市川市北方2-34-10ハイムヤカタ
TEL047-332-5821

お身体の不調やケアお気軽にご相談下さい‼︎

水泳ジュニアオリンピック選手，水泳インターハイ出場選手，水泳国体出場選手，社会人野球選手，野球独立リーグ選手，甲子園出場選手，水泳ジュニアオリンピック選手，高校サッカー選手権出場選手，女子サッカーインターハイ出場選手，女子フットサル選手，野球U-12日本代表選手など。
スポーツ選手も多く来院いただいております‼︎

当院の特徴
・画像では分かりづらい，見えない痛み→
筋，腱，靭帯には専用ローラーで回復を早める施術

・関節のアライメント(位置)を戻す施術
背骨は専用器具で正確に無痛で戻します
四肢は手で関節位置を戻します

・筋(出)力を高める施術をします

身体を大きく，速く，力強く動ける状態に施術しております！

どこへ行っても施術が同じで変わらないという方は是非一度お越し下さい‼︎

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11月4日(月)祝日診療しております！ AM

11月4日(月)祝日診療しております！
AM：8：00〜12：00
PM：14：00〜16：00

レントゲンを撮ったが骨は問題ない。
でも痛い場合は関節や筋肉の機能の問題が多いです。

当院では・・・
・伸長テスト
・筋（出）力テスト
・アライメント（関節位置）テスト
・圧痛
・知覚・反射テスト

どこがどうなって痛いのかを説明して施術致します。

施術には安全で体に優しい筋肉・関節専門治療器具を使用しております。

#市川市
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#松戸市
#鎌ヶ谷市
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#接骨院
#整体
#鍼灸

9月16日(月曜日) 午前：9：00〜12：00 午

9月16日(月曜日)
午前：9：00〜12：00
午後：14：00〜17：00

9月23日(月曜日)
午前：9：00〜12：00
午後：休
＊予約制

〒272-0815
千葉県市川市北方2-34-10ハイムヤカタ
TEL047-332-5821

お身体の不調やケアなどお気軽にご相談下さい‼︎

水泳ジュニアオリンピック選手，水泳インターハイ出場選手，水泳国体出場選手，社会人野球選手，野球独立リーグ選手，甲子園出場選手，水泳ジュニアオリンピック選手，高校サッカー選手権出場選手，女子高校サッカーインターハイ出場選手，女子フットサル選手，野球U-12日本代表選手など。
スポーツ選手も多く来院いただいております‼︎

当院の特徴
・画像では分かりづらい，見えない痛み→
筋，腱，靭帯には専用ローラーで回復を早める施術

・関節のアライメント(位置)を戻す施術
背骨は専用器具で正確に無痛で戻します
四肢は手で関節位置を戻します

・筋(出)力を高める施術をします

身体を大きく，速く，力強く動ける状態に施術しております！

どこへ行っても施術が同じで変わらないという方は是非一度お越し下さい‼︎

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Instagram 投稿 18016880174256179

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三角筋は上腕骨骨頭を上方へ引き上げる力
棘下筋，小円筋，肩甲下筋は上腕骨骨頭を下方へ引き下げる力
下方へ引き下げる筋肉が働きにくくなると(腱板機能低下)
になるとインピンジメント骨と骨が(衝突)してしまいつまり感や痛みがでます。
腱板筋を働きやすくする事が大事なんです‼︎

当院では腱板機能を働きやすくする施術とサーキットストレッチで腱板機能を高めることを行っております！

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