肩を安定させる腱板筋の役割とは
2023年07月24日(月)
こんにちは。 今回は肩を安定させてくれる腱板筋(ローテーターカフ)の役割について簡単にお話させていただきます。 これを知ると日常生活もスポーツの分野でも腱板筋がいかに大事でふだんからエクササイズが必要かということを理解し […]
こんにちは。 今回は肩を安定させてくれる腱板筋(ローテーターカフ)の役割について簡単にお話させていただきます。 これを知ると日常生活もスポーツの分野でも腱板筋がいかに大事でふだんからエクササイズが必要かということを理解し […]