京葉ガス野球部に柔トレ、野球肩検診に行ってきました!
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京葉ガス野球部に柔トレ、野球肩検診に行ってきました!

こんにちは。

昨日、京葉ガス野球部様からご依頼をいただき雑誌「輝け甲子園の星」に紹介された棒を使った3カ月で劇的にカラダは変わる”柔トレ”
「動きで見極める!野球肩検診」を行ってきました 🙂 

京葉ガス野球部様は、昨年天皇賜杯全日本軟式野球で千葉県大会優勝し全国大会に出場している強豪チームなんです!!

ケガ予防パフォーマンスupには、筋力アップも必要ですがそれ以上に「関節・筋肉をいかにうまく連動させて力を伝えることができる」かがとても大切なのです!
なぜならば・・・筋力アップしても関節・筋肉を連動させて動かせなければ力をうまく伝えることができないからです!!
さらには、ケガを引き起こす原因にもなりかねません。

今回は、棒を使用した「柔トレ」で柔軟性upは、もちろん関節・筋肉の連動性を高め「カラダをスムーズに力強く動かせる方法」をアドバイスさせて頂きました 😛 

実際ストレッチをやる前とやった後の違いを実感できた!!



左右の体の動きやバランスの違いが分かる!との声も頂きました。

是非今後も続けて頂きケガをしない体作り!また今以上のパフォーマンスupに繋げて頂ければと思います。



動きで見極める!野球肩検診

*レントゲンを撮ったが骨には、異常がない、使い過ぎと言われる、、、

肩を休ませていれば・・・本当に治るのだろうか・・・?

*肩を休ませて痛みが引くもまた投げると痛みがでる、、、

*電気治療、マッサージ、ストレッチをしていても中々改善されない、こんな経験したことありませんか?!

根本的な原因は、肩のどこにあるのか・・・?

これは、「肩甲骨」「上腕骨」の動きに問題があります!!

左右の肩甲骨の位置、動き、上腕骨の位置、動きをチェックさせていただきご自身が”今”どのような状態かを説明させていただきました。

実際行ってみると自分では気づかない左右の肩の違いを実感したとの声が多かったです!




聞いたことのない話ということもあり皆さんとても熱心に話を聞いて下さり、私も熱が入り動きに問題のある選手には、肩の調整もさせて頂きました。 🙂 

肩の上がりが違う!スムーズに動きやすいと喜んでいただけました 🙂 

また、肩以外にも不安を抱えている選手の質問等もあり「肘」・「股関節」・「足首」など多岐にわたりこちらも調整させて頂きました。



最後に本には、載っていない当院独自の野球肩予防に効果抜群「インナーマッスル調整法」リハビリ等アドバイスさせて頂きました!

最後は、皆さんで記念撮影をさせて頂きました!!



さすが強豪チーム!写真をお願いするもサッと並び1発でこの形!そして皆さん姿勢が素晴らしい 😀 

PS:宮内監督とは選手がアップ中お話をさせて頂きました。
監督は、アップしている選手の動きの特徴を一人一人把握されていて体の使い方、関節・筋肉の連動性の必要性や大切さを話してくれました。

そこで今回、宮内監督、鮎川ヘッドコーチより、「輝け甲子園の星」で紹介させて頂いた記事の内容を、是非選手に伝えてほしいとのことでした。
今回のように現場に出向いて選手のアップの動き、選手が体の不安を感じている場所など話を聞いたり診せて頂き改めて良い勉強になりました。

私自身皆さんの前でお話をする機会も少ないのでもっと分かりやすく体のことを伝えていけたらと課題を感じました。
今後に生かしたいと思います 🙂 

宮内監督、鮎川ヘッドコーチご依頼ありがとうございます!
やりやすい環境を整えていただきありがとうございました 🙂
この場をお借りしてお礼申し上げます。

また選手の皆様、説明など至らぬ点もあったと思いますが最後まで熱心にお話を聞いて頂きありがとうございました!
少しでもお役に立てることができていれば幸いです。
今年も千葉県優勝!!目指せ全国制覇で頑張って下さい!!
応援しています 😉


記事、「柔トレ」は下記をクリックで読めます!
輝け甲子園の星

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TEL 047-332-5821


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股関節の痛み(変形性股関節症)ひざの痛み(変形性膝関節症、オスグット、ジャンパーズニー、腸脛靭帯炎)
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初診料込みで¥5400。


受付時間
<月・火・水・金>
午前 9:00~12:30
午後 15:00~19:30

<木>(予約制)
8:30~12:00
*通常の<保険治療>or<予約メニュー>で選択できます。
予約メニューを希望される時は、必ずお電話でお伝え下さい
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予約希望は047-332-5821までご連絡下さい。

<土>
午前 9:00~12:00
午後 14:00~17:00

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